週明けのゴルフぎっくり腰:はりきゅうマッサージサロンRaiz(ライス)板橋

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週明けのゴルフぎっくり腰


週明けの今朝いちばんに

「ぎっくり腰かもしれない」とのご連絡をいただいた

患者さんの話。

 

「昨夜からじわじわ腰が痛くなってきて

今朝には起き上がる、立ち上がる、車に乗る、などの動作で

激痛が走る」状態だったそうです。

元々腰痛の自覚はなかったようですが

色々お話を伺っているうちに

昨日20年ぶりにゴルフをされたことが判明。

あ、それだ!と合点がいきました。

 

ゴルフでは身体をねじりながら強い力が加わるので

それに耐えられるだけのしっかりとした体幹の筋力が必要になりますが

今日の患者さんの場合、

久しぶりのゴルフ、筋力の低下、気候などなど

諸々の条件がそろって今回のぎっくり腰につながったものと思われます。

 

暑くなく寒すぎずの爽やかなこの季節は

ゴルフにはとても気持ちの良い気候だと思います。

この半月程、ゴルフで腰・肩・腕などを痛めている患者さんが急増中。

ゴルフ場があるような爽やかな場所では特に

筋肉が温まるのにも時間がかかります。

プレー前にはウォームアップのストレッチなどを

十分にされることをおすすめします。

また、急激な強い痛みが出てきた場合には

くれぐれも無理をせず!

熱感があれば痛い箇所を冷やし、早めに治療を受けられた方が

症状の改善が早いです。

  

今日の患者さん、

治療後には随分痛みが緩和したそうです。

駅からタクシーでお見えになったそうですが

歩いて帰られたようです。

昨日の今日ですぐに治療ができてよかった!

 

お大事になさってください。

  

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はりきゅうマッサージサロン Raiz(ライス)

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