七夕 小暑:はりきゅうマッサージサロンRaiz(ライス)板橋

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七夕 小暑


今日は七夕。

そして二十四節季の小暑。

本格的な暑さが始まる頃に向けて備えておきたい時季です。

先日、食とからだにとても気を使っておられる患者さんが

「昨日はアイスクリームを二つ食べて...」と

さらっとおっしゃっていました。

わお。

アイスクリームもアイスコーヒーも。

冷たいものがおいしく感じる時期ではありますが

こんな時こそ冷たくない、常温や温かいものが

からだに優しい存在だったりします。

エアコンなどの冷気を避けることが難しいくらい暑い日こそ

食べ物や飲み物は冷たくないものをぜひ。

冬に寒いのは仕方がないけれど

夏の冷気によるからだの冷えはしつこくからだに残る気がします。

くれぐれもご養生ください。

 

ところで今夜は、ここ数年七夕の定番になりつつある

ばら寿司を作りました。

IMG_3322.JPG

愛媛のおうちでごちそうになり、とてもおいしくて感動したばら寿司を

その時に撮った写真と記憶を頼りにレシピにしたものです。

七夕的なのは型で抜いた厚焼き卵とオクラくらいなので

実は一年中いつでも大丈夫。

ぜひお試しを! →レシピはこちら→→☆文子さんの ばら寿司☆

 

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はりきゅうマッサージサロン Raiz(ライス)

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